モットンを最安値で購入した体験談

43歳男性独身で職業は介護福祉士をしています。仕事のストレスと運動不足解消の為、身体を動かそうと決めてジョギングをすることに。ですがそのジョギングが腰痛を悪化させてしまったのです。
そこから最安値で購入する事ができたモットンで復活をするまでの道のりをお話ししたいと思います。

 

モットンを最安値で購入するまでの事

 

学生時代から運動好きで、社会人になってもたまに身体は動かしていたのですが43歳の年齢も考え、急に走って怪我をしてしまう事を恐れ初日は慣らしでストレッチと軽いウォーキングから開始する。公園で筋肉を温め延ばして少し早目のウォーキングですら息をきらしている自分に年齢を感じるが、
まぁフルマラソン目指してる競技者ではないのだからと自分で自分を慰める。
3日程のウォーキングを経ていよいよ本格的にジョギング開始。
話すことができるほどのスピードでとにかくゆっくり長い距離を走ることを目標とするもせっかちな性格が顔を出し気づけば頑張ってしまう自分をなだめながらの時間。

 

仕事が休みの早朝は町もまだのんびりしており走っていて気分がいい。
20分くらいで走ったところで初日は終了。
どこにも痛みもなくまだまだ走れるが翌日の筋肉の痛みも知りたいので止めておく。
翌日も痛みがなかったので1日置いた翌日にまた20分走る。
このサイクルを3回ほどこなし身体は大丈夫だと判断し少しずつ時間を延ばしてみた。
1日おきに40分くらい走るようになった頃腰に異変を感じる。
最初はチクチクとした針で刺されるような痛みが発生しジョギングからウォーキングに切り替えるが左膝の外側の少し上の筋肉にも張りを認める。
ネットで調べると腸脛靭帯炎(ちょうけいじんたいえん)の炎症らしく、それが腰の痛みにもつながっている様子。
対処法としてはとにかく休めということで走るのをやめて仕事以外は家でじっと過ごすが気分転換を取り上げられた感じでモヤモヤしてしまう。

 

ジョギング中に腰を悪くしてしまいモットンを購入した

 

走ることで気持ちにもハリが出て1時間きちんと自分のリズムで走れた時などは、かなりテンションが上がったので暫く走ることが出来ない事をかんがえるとショックでしたね。
幸いなことに仕事や日常生活には影響はありませんでしたが早めに治したいこともあり整骨院に行き治療してもらいましたが、
患部はかなり硬くなっていると言われるも、治療に通うたびに痛みも軽減していくのを感じ嬉しかった記憶があります。
以降は毎日入浴してストレッチをきちんと行うことで痛みに対処し様子見していましたが1ヵ月経った頃整骨院の先生から
少しくらい走っても大丈夫だよ言われ軽いウォーキングから再開して身体を慣らし現在は20分程度のジョギングを週2〜3回楽しんでいます。
年齢のこともあるので長距離を走ることは断念しました。
だいぶ寂しいですが身体に謙虚でいたいのでまぁ仕方ないのかなと。
膝も腰も1人に1つで一生モノなので大事に付き合ってゆきたいと思います。

 

そんな時に知ったのが最安値で購入する事ができたモットンです。
このマットレスは腰痛の方にはもってこいで寝るだけで腰の痛みが嘘のようにひいていくんです。
まだ試していない人は公式サイトで安く買う事が出来るのでおすすめですよ!